5 Tipps zur perfekten Entspannung!

Einfach mal runter kommen. Dem stressigen Alltag entfliehen. Nicht immer unter Hochspannung stehen. Das wรผnschen sich nicht nur immer mehr…

Einfach mal runter kommen. Dem stressigen Alltag entfliehen. Nicht immer unter Hochspannung stehen. Das wรผnschen sich nicht nur immer mehr Menschen, sondern auch viele Hunde. Denn auch bei unseren Vierbeinern nimmt die Reiz-รœberflutung zu. Was kรถnnen wir also dazu beitragen, dass unsere Hunde wieder entspannt durchs Leben laufen?

1. Die Relax-Hรถhle

Noch nicht einmal in den โ€žeigenenโ€œ vier Wรคnden entspannen zu kรถnnen, das geht vielen Hunden so. Staubsauger, StraรŸenlรคrm, Besuch von fremden Menschen โ€“ es gibt viele Grรผnde, warum Hunde nicht zur Ruhe kommen. Eine Relax-Hรถhle, also ein Ort mit Hรถhlencharakter, wo es sich der Hund gemรผtlich machen kann und wo er nicht gestรถrt wird, wenn er dort ist, kann hier Abhilfe schaffen. Die Relax-Hรถhe sollte etwas abseits vom Geschehen liegen und gemรผtlich mit Hundebett, Kong und Spielzeug hergerichtet sein. Wichtig ist, dass der Liegeplatz groรŸ genug ist, dass der Vierbeiner sich richtig ausstrecken kann.

2. Entspannung teilen

Hunde haben sehr feine Antennen, die jede Stimmungslage von uns wahrnehmen. Sie reagieren auf unsere Regungen, aber auch unsere innere Anspannung. Gerade letztere รผbertrรคgt sich sehr schnell auf sie. Wer hat sich nicht schon einmal dabei ertappt, dass er gereizt mit seinem Hund umgeht, obwohl er gar nicht der Grund fรผr die Anspannung ist? Daher gilt: Ist der Mensch entspannt, ist es auch der Hund!

3. Das richtige MaรŸ

Seinem Hund Aufmerksamkeit zu schenken, ist schรถn und wichtig. Permanente Aufmerksamkeit hingegen fรผhrt zum genauen Gegenteil: Sie erzeugt Stress fรผr den Hund, weil er so dauernd in Erwartungshaltung ist. Das macht Entspannen unmรถglich. Wer seinen Hund auch mal ignoriert, gibt ihm die Chance zu lernen, dass er auch mal gelassen abzuwarten muss, bis er dran ist.

4. Gib mir Sicherheit

WeiรŸ der Vierbeiner, dass er sich auf seinen Menschen verlassen kann und dieser alle fรผr ihn wichtigen Dinge zuverlรคssig regelt, ist das ein groรŸer Schritt hin zu einem entspannten Hund. Fehlt hingegen dieses Vertrauen in den Menschen, und der Hund glaubt, er sei fรผr alles selbst verantwortlich und er mรผsse die Entscheidungen treffen, kann das schnell zu Stress fรผhren. Daher gilt: Hat der Mensch alles unter Kontrolle, kann der Hund entspannen.

5. Wohlfรผhlworte

Auf Kommando entspannen, das geht auch beim Hund. Liegt dieser vรถllig entspannt da, wird jedes mal ein bestimmtes Signalwort deutlich gesagt. Schon bald wird der Vierbeiner auf dieses Wort konditioniert sein und sich entspannen, wenn er das Wort hรถrt. Damit die Entspannung mittels Wohlfรผhlworten funktioniert, mรผssen diese immer wieder aufgeladen werden, d.h., man muss sie in echten Entspannungssituationen nennen.

Titel: AdobeStock/Masarik

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